Последнее обновление 04.01.2016
Отработка Массажных приёмов - Месим тесто
Когда нибудь у меня будет больше места под Школу Массажа,
чем тот кабинет, что есть сейчас.
И там будет кухня. На кухне стол.
Кухня будет тем местом, где готовят очень хороший кофе...
Я просто люблю очень хороший кофе...
Кухня будет тем местом, где мои Ученики
будут отрабатывать массажные приёмы...
Или просто... месить своими руками тесто...
Андрей Микулин
Два простых массажных приёма требуют длительной и долгой подготовки.
Это глубокие проминания. Особенно тыльной частью ладони. Это первый массажный приём.
И второй массажный приём - это работа кулаком на вдавливание или разминание.
Если Вы видели три моих любимых видеоролика - Принципы обучения Андрея Микулина в его Школе Массажа, Вы меня сразу поймёте, о чём данная статья.
Зачем изобретать велосипед, если прародители КунФу уже всё изобрели.
Принцип в моём изложении предельно прост:
- Мышцы растут только тогда, когда их нагружают.
- Связки укрепляются только тогда, когда их задействуют.
- Массажные приёмы становятся правильными только тогда, когда их выполняют тысячи раз.
- Массажный приём делается предельно простым и Ясным, когда он был бестолково повторён миллионы раз (или тысячи). Хотя... Может быть это Ум делается Ясным при простом объяснении.
- Энергия ЦИ в нужное место Массажиста привлекается именно работой.
- В Мозгах правильная Нейронная Связь создаётся, когда Мозг тратит своё время на работу, а именно на выполнение массажного приёма.
Чтобы привлечь Энергию Ци к своим запястьям, локтям и рукам - можно долго и нудно медитировать. А можно ПРОСТО взять тесто и ВСЕГО 10 минут поработать с ним.
На ходу придумываю анекдот:
Сидят на кухне массажист, йог и менталист.
Поспорили они, у кого из них Массаж круче.
- Я, - говорит менталист, - силой своей мысли могу Прану к рукам своим привлечь.
- А я, говорит Йог, - силой своего взгляда могу твою Прану в Тело Человека направить.
- А я, соглашается массажист, - могу без Вашей Праны и без Вашей ЦИ массаж делать, потому что я им занимаюсь.
Тут входит старая дряхлая бабка на кухню.
- Слушала я Вас Милки, слушала.
И мне так пельмешек захотелось. Пока Вы, Милки, горланили, у кого из Вас круче, я пельмешек и накрутила и сварить успела. Я только про Пану ничего не поняла, а ЦИкнуть на Вас я могу, если Вы мои пельмешки жрать не будете!
Про кухню. Можно использовать кухню и стол в обучении. Можно потом, после отработки приёма попросить Ученика и вымыть этот стол после теста. Можно, ради результата, смириться с мукой, которой явно будет обсыпана наша кухня. Но зачем тратить наше с Вам время, если всё это есть практически у каждого дома?
А как можно использовать модель (человека для тренировки), если Он (а) - человек, а не манекен?
Сильно давить - можно и грудную клетку раздавить.
Долго мять тело - потом и тебя "помнут". Причём морально и физически сразу.
То есть, для длительной тренировки модель как бы отпадает.
Людей у Ученика мало на первых порах, а Желания мять много.
Да и терпение надобно бы проверить...
А то на деле - только, возможно, языком Ученик всё бы отмассировал.
И так...
Нам в прямом смысле этого слова поможет совсем обыкновенное тесто.
Желательно твёрдое и густое. Например, как для самой обыкновенной лапши. Хотя фантазии должно хватить на долго. Можно делать и манты и пельмени. Можно печь и хлеб. Главное, была бы фантазия.
По времени, минут 10-15 вполне хватит... Это как бы в день.. Или через день. Или раз в неделю. Или помногу раз.
Вы сами поймёте, когда Вы научитесь правильно выполнять массажные движения. Тесто Вам это подскажет.
Вам просто нужно брать и делать это.
Дело в том, что выполнить эти два простых приёма может каждый и без теста.
Как и в ролике с Джекки Чаном - сними куртку.
Что может быть проще - сними куртку. Брось куртку. Подними куртку. Повесь куртку. Сними куртку. Надень куртку... И так по часу каждый день в течение, хотя бы, первого месяца.
Необязательно это тесто есть потом. Если не хватит фантазии, куда его деть, когда оно будет готово, его можно просто выбросить. Хотя, попробуйте! Вы, возможно, попутно освоите и профессию повара.
Можно, наверное, и покормить голубей или голодную собаку зимой.
Как приготовить тесто для лапши?
Ищите в доме женщину. Или юзайте Интернет. Гугле Вам в помощь!
Я Вам рекомендую на первых порах сосредоточить Ваше внимание именно на этих двух массажных движениях: давить основанием ладони и давить самим кулаком. Можете поодиночке. Можете попеременно, двумя руками.
Техника для продвинутых:
Придумайте сами для себя, какие массажные движения Вы можете обрабатывать на тесте.
Я немного накидаю фоток на эту страницу из Интернета. В принципе, включив Ваше воображение, Вы вполне сможете без особого труда соотнести их с массажными движениями.
Имейте немного Уважения к Себе и представьте, что Вы работаете не с тестом, а с реальным Человеком - снимите на время общения с тестом свои браслеты и кольца.
Вы задействуете свою Моторную Память. А Ваш внутренний биокомпьютер запоминает всё до последней мелочи. Поэтому, если не хотите, чтобы потом на реальном пациенте Ваш внутренний Комп подзавис - делайте сразу правильно.
Можете отписаться мне в личку в Контактах - как Ваши ощущения. Возможно, выдержки будут опубликованы на этом сайте, как пособие для Учеников и как мотивационный фактор для тех, кто долго раскачивается.
Смотрите, сколько потенциальных Массажистов и Массажисток!
P/S Собственно, если у моих Учеников станут сильнее запястные связки и сильнее руки -
то моя Цель этой страничкой будет УЖЕ ДОСТИГНУТА.
Если нет, будем искать другой способ убеждения...
